Holistyczna przemiana
Co zawiera pakiet?
- kurs mobilizację ciała dostęp na 12 msc
- Club Jogi Twarzy abonament 6msc
Zajęcia grupowe z jogi twarzy, którą wykonasz sama w domowym zaciszu – albo w jakimkolwiek innym miejscu! Nagrywam starannie opracowane zestawy ćwiczeń, które powtarzasz, siedząc przed lustrem i naśladując moje ruchy. Wideo możesz odtworzyć wszędzie, a ćwiczenia zaprojektowane są tak, aby każda z FitMinek mogła bez problemu je wykonać.
Kurs Mobilizacji Ciała – Twoje ciało zasługuje na to, co najlepsze! Jeśli czujesz się sztywna jak drewno, trudno Ci się schylić, a zabawa z dzieckiem, partnerem czy psem kończy się bólem pleców zamiast uśmiechem, ten kurs jest dla Ciebie. 🙌
💡 Co to jest?
To codzienna dawka zdrowego ruchu dla całej rodziny. Ćwiczenia trwają maksymalnie 15 minut – wystarczająco krótko, by łatwo wpleść je w Twój dzień, ale wystarczająco skutecznie, by poprawić ruchomość stawów, zwiększyć komfort życia i… przygotować ciało na większe wyzwania!